Loading Events

Events for March 23, 2018

Find Events

Event Views Navigation

March 2018

TRX – Vineri

6:00 am — 7:00 pm
Sala 1/4

Datorita TRX-ului poți face exerciții pentru toate grupele musculare, având ca greutate propriul corp, sfidând legea gravitației, într-un mediu instabil generat de unghiul de lucru. Tot echipamentul constă într-o bretea solidă de nylon suspendată de tavan ca un pendul și care se bifurcă în 2 bretele ajustabile, terminate cu 2 etriere. TRX-ul îți dă posibilitatea…

Cycling – Vineri

7:00 am — 8:00 pm
Sala 2/3

Este necesară programare cu o zi înainte, începând cu ora 12:00 la numărul de telefon: 0733509395. Pentru participarea la aceste clase vă rugăm să veniți la recepția sălii cu 10 minute înaintea începerii orei pentru a vă confirma participarea. Vă așteptăm cu drag! Obiectivul clasei de Cycling este sa lucrezi grupele de muschi ale corpului…

Pilates – Vineri (seara)

7:15 am — 8:15 pm
Sala 1/4

Reprezintă o metodă de gimnastică bazată pe calitate, nu pe cantitate, mişcările fiind realizate lent, controlat, coordonate cu respiraţia. Rezultatul este o stare de bine şi satisfacţie, un corp mai zvelt, muşchi alungiţi si tonifiaţi.

TAE-BO – Vineri

8:00 am — 9:00 pm
Sala 1/4

Conceput in 1976 de Billy Blanks, Tae Bo este un program de antrenament cardio care combina artele martiale si boxul, cu miscari de dans. Tae Bo reprezinta, chiar si astazi, o metoda de antrenament foarte populara, in special in randul celor care isi doresc sa scape de kilogramele in plus. In ceea ce priveste beneficiile…

Pilates FIT – Vineri (dimineața)

11:30 am — 12:30 pm
Sala 1/4

Reprezintă o metodă de gimnastică bazată pe calitate, nu pe cantitate, mişcările fiind realizate lent, controlat, coordonate cu respiraţia. Rezultatul este o stare de bine şi satisfacţie, un corp mai zvelt, muşchi alungiţi si tonifiaţi.

+ Export Events