28
March
7:00 am — 8:00 pm
Sala 1/4
Loading Events
  • This event has passed.

TRX

Datorita TRX-ului poți face exerciții pentru toate grupele musculare, având ca greutate propriul
corp, sfidând legea gravitației, într-un mediu instabil generat de unghiul de lucru.
Tot echipamentul constă într-o bretea solidă de nylon suspendată de tavan ca un pendul și care se
bifurcă în 2 bretele ajustabile, terminate cu 2 etriere.
TRX-ul îți dă posibilitatea să lucrezi mai intens sau mai light, în funcție de nivelul tău de fitness,
prin simpla modificare a unghiului de înclinare a corpului. Un unghi mare de lucru îți solicită
intens nu doar musculatura direct implicată, dar, inconturnabil, și pe cea abdominală care face
efortul de echilibrare a mișcării. De fapt, în antrenamentul TRX, nimic nu se întâmplă fără
angajarea puternică a abdomenului – permanent în alertă în lupta pentru echilibru. Deci, aici poți
găsi un posibil răspuns la întrebarea cum scap rapid și eficient de grăsimea de pe abdomen.
Câștigi în rezistență musculară, activarea musculaturii profunde, mobilitate mai bună,
flexibilitate, echilibru,suplețe în mișcări, postură corectă. Este comod și simplu de folosit.
Posibilitățile de exerciții sunt nenumărate.

Details

Date:
March 28
Time:
7:00 am - 8:00 pm
Event Category:
Organizer:
Alex